อาการของโรค โรคภูมิแพ้

อาการของโรค โรคภูมิแพ้ โรคภูมิแพ้ เป็นภาวะผิดปกติที่ร่างกายมีความไวต่อสารบางอย่างในสิ่งแวดล้อม อาทิ ฝุ่น ควัน เชื้อรา ละอองเกสรดอกไม้ แมลง ขนสุนัข ขนแมว น้ำหอม อาหารบางชนิด ทำให้ร่างกายมีอาการแสดงได้หลายอย่าง เช่น คัดจมูก คันจมูก จาม คันตา น้ำมูก เป็นต้น

ภูมิแพ้ อาจเกิดจากพันธุกรรม หรืออาจเกิดจากสิ่งแวดล้อม การได้รับสารก่อภูมิแพ้ในอากาศ เป็นตัวกระตุ้น แม้ว่าอาการที่เกิดขึ้นจะดูแตกต่างกัน แต่ทั้งหมดมีกระบวนการเกิดลักษณะเดียวกัน

การสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง เป็นอีกหนึ่งวิธีการเอาชนะกับโรคภูมิแพ้ เพื่อให้ร่างกายต่อสู้กับสารก่อภูมิแพ้ได้ ด้วยการดูแลตนเอง ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต การทำความสะอาด จัดเก็บพื้นที่ทำงาน ที่อยู่อาศัย หลีกเลี่ยงและกำจัดสารก่อภูมิแพ้

หากทราบว่าตนเองป่วยเป็นโรคภูมิแพ้ หรือมีอาการเสี่ยงเป็นภูมิแพ้ ควรมาปรึกษาพบแพทย์เพื่อทำการซักประวัติอย่างละเอียด เพื่อทราบสาเหตุของการเกิดภูมิแพ้ และให้แพทย์ประเมินอาการและระดับความรุนแรงของอาการแพ้ เพื่อทำการรักษาได้อย่างตรงจุด และป้องกันไม่ให้อาการแพ้เกิดการลุกลาม

จมูกอักเสบเนื่องจากการแพ้ อาการ: คัดจมูก จาม น้ำมูกไหล คันใบหู คันริมฝีปาก น้ำมูกไหลลงคอ อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นตามฤดูกาล เช่น เกิดเฉพาะในฤดูที่เกสรดอกไม้ปลิวว่อนในอากาศ เกิดเป็นไข้ละอองฟาง เป็นต้น หรือมีอาการตลอดทั้งปีเลยก็ได้

เยื่อบุตาอักเสบเนื่องจากการแพ้ อาการ: ตาแดง หนังตาด้านในแดง น้ำตาไหล คันรอบๆ ตา หนังตาบวม

โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังในเด็ก (Atopic Dermatitis) ผื่นแพ้พันธุกรรม อาการ: ผิวหนังโดยเฉพาะบริเวณข้อศอก หัวเข่า และข้อพับต่างๆ มีลักษณะแดงแห้ง และมีอาการคัน
ลมพิษ อาการ: ผิวหนังเป็นริ้ว เป็นแนวแดง และมีอาการคัน

อาการแพ้เฉียบพลัน อาการ: หน้าแดง ลมพิษ เยื่อจมูกบวม คัดจมูก เกิดการบวมของเนื้อเยื่ออ่อนใต้ผิวหนัง คลื่นไส้ อาเจียน หายใจขัด มีเสียงหวีด และความดันโลหิตต่ำ อาการแพ้เฉียบพลันอันตรายจนอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้

โรคภูมิแพ้ เป็นโรคยอดนิยมที่พบได้บ่อยที่สุดในประเทศไทย ยิ่งในสภาพแวดล้อมในปัจจุบัน ซึ่งเต็มไปด้วยมลภาวะฝุ่น ควัน สารพิษ น้ำเน่าเสีย สิ่งเหล่านี้ล้วนเพิ่มความเสี่ยงให้ระบบภูมิคุ้มกันภายในร่างกายต้องทำงานเพิ่มมากขึ้น ทำให้ร่างกายอ่อนแอลง และเพิ่มโอกาสในการป่วยด้วยโรคภูมิแพ้มากยิ่งขึ้น อาจจะดูเหมือนไม่ใช่โรคที่น่ากลัวอะไรมากนัก แต่เราก็ต้องรู้จักดูแลตัวเองให้ดีด้วยนะคะ วันนี้เรามีสาระสุขภาพเกี่ยวกับการดูแลตัวเองเมื่อเป็นโรคภูมิแพ้มาฝาก ว่าแต่จะมีอะไรบ้างนั้นตามมาดูกันค่ะ

-หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ที่พบได้บ่อย เช่น ฝุ่นละออง ควันรถยนต์ สารเคมีต่างๆ เกสรดอกไม้ เชื้อรา เชื้อไวรัส อาหารที่ผู้ป่วยแพ้ง่าย ไรฝุ่น เป็นต้น
-การนอนหลับพักผ่อน ไม่ควรเข้านอนดึกจนเกินไป เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมีการซ่อมแซมและฟื้นฟูปรับสมดุลได้อย่างเพียงพอ
-ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ต่อเนื่องกันอย่างน้อยวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 3 วัน เช่น วิ่ง เดินเร็ว ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เป็นต้น เนื่องจากการออกกำลังกายจะทำให้ความไวของเยื่อบุจมูก/หลอดลมลดลง และทำให้มีภูมิต้านทานต่อหวัดอีกด้วย
-ใช้น้ำเกลือทำความสะอาดบริเวณโพรงจมูก ค่อยๆ สูดน้ำเกลือให้น้ำเกลือได้สัมผัสกับโพรงจมูก แล้วค่อยๆ หายใจออก ให้น้ำเกลือเกิดการผ่านเข้าออกในโพรงจมูก ใช้เวลาทำประมาณ 3 นาที หากสามารถทำต่อเนื่องได้ในทุกๆ วัน จะสามารถช่วยรักษาอาการภูมิแพ้จมูกที่เป็นอยู่ได้
-หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการแพ้ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ รวมทั้งผักและผลไม้ รับประทานอาหารที่สะอาด ปรุงสุกใหม่เสมอ