Tag : snss

บริหารจัดการอาคาร: ระบบสำคัญในห้องน้ำที่ควรรู้ เพื่อประสิทธิภาพในการใช้งาน

บริหารจัดการอาคาร: ระบบสำคัญในห้องน้ำที่ควรรู้ เพื่อประสิทธิภาพในการใช้งาน หนึ่งในพื้นที่ใช้งานสำคัญของบ้านที่เต็มไปด้วยระบบสำคัญมากมายที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ คือห้องน้ำของบ้านที่ใช้สำหรับการชำระล้างและผ่อนคลายในแต่ละวัน เราลองมาดูกันว่าพื้นที่ใช้สอยในห้องนี้มีระบบที่สำคัญอะไรบ้างที่ควรรู้ เพื่อให้การใช้งานในห้องน้ำสามารถใช้ประโยชน์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ (more…)

บริการทำความสะอาด: วิธีล้างชักโครกแบบมือโปร ให้สะอาดปราศจากเชื้อโรค

บริการทำความสะอาด: วิธีล้างชักโครกแบบมือโปร ให้สะอาดปราศจากเชื้อโรค วิธีล้างชักโครก แบบประหยัดแรงประหยัดเวลา ลองมาดูวิธีทำความสะอาดชักโครกแบบมือโปรดังต่อไปนี้เลย (more…)

บริการด้านอาหาร: อาหารบํารุงเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง วิงเวียนศีรษะ หน้ามืดวูบบ่อย

บริการด้านอาหาร: อาหารบํารุงเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง วิงเวียนศีรษะ หน้ามืดวูบบ่อย ธาตุเหล็กเป็นธาตุที่สำคัญต่อร่างกายเพราะช่วยป้องกันภาวะโลหิตจางโดยเฉพาะคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ปกติแล้วผู้ชายต้องการธาตุเหล็กวันละ 10 มิลลิกรัม ส่วนผู้หญิงต้องการธาตุเหล็กวันละ 24 มิลลิกรัม แต่เมื่อตั้งครรภ์ร่างกายจะต้องการธาตุเหล็กถึงวันละ 45 มิลลิกรัม ดังนั้นการรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง จะช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันอาการอ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะ หน้ามืด และนี่คือ อาหารบํารุงเลือด ที่ผู้หญิงและคุณแม่ทุกคนควรรับประทานเป็นประจำ (more…)

บริการทำความสะอาด: บ้านสะอาด ปลอดภัย ต้อนรับเทศกาลสำคัญ

บริการทำความสะอาด: บ้านสะอาด ปลอดภัย ต้อนรับเทศกาลสำคัญ เทศกาลถือเป็นการเฉลิมฉลอง หลายครอบครัวมีการไหว้เจ้า จัดเตรียมอาหารมากมาย ทำความสะอาดบ้านต้อนรับปีใหม่ และมอบของขวัญให้กัน มีเคล็ดไม่ลับมาแชร์เพื่อให้ทุกครอบครัวได้เฉลิมฉลองกับคนที่คุณรักได้อย่างปลอดภัย และมีบ้านเรือนสะอาดถูกสุขอนามัย รวมทั้งยังมอบไอเดียของขวัญที่ผู้รับจะต้องถูกใจ! (more…)

บริการด้านอาหาร: อาหารลดไขมันในเลือด พร้อมเสริมสุขภาพดีได้อย่างครบถ้วน

บริการด้านอาหาร: อาหารลดไขมันในเลือด พร้อมเสริมสุขภาพดีได้อย่างครบถ้วน ปัญหาการมีไขมันในเส้นเลือดสูงนั้น นับวันจะมีผู้ที่เป็นจำนวนมากยิ่งขึ้น นั่นเป็นเพราะเกิดจากการกินอาหารที่อร่อยและตามใจปาก นานวันเข้าก็จะกลายเป็นโรคหัวใจและโรคไขมันอุดตัน ดังนั้น หากรู้จักหลีกเลี่ยง รวมทั้งเลือกอาหารลดไขมันในเลือดมากินให้ถูกต้องได้ ไขมันในเส้นเลือดก็ย่อมลดลงได้ด้วยอาหารเช่นกัน มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง (more…)

บริการด้านอาหาร: เป็นโรคไต กินอะไร? ห้ามกินอะไร?

บริการด้านอาหาร: เป็นโรคไต กินอะไร? ห้ามกินอะไร? โรคที่คนไทยหลายคนกำลังประสบพบเจอ หนีไม่พ้นโรคที่เกิดจากอาหารการกินที่ไม่ถูกสุขลักษณะ และไม่ถูกหลักโภชนาการ การทานอาหารที่ไม่มีความสมดุล ทานบางอย่างมากเกินไป สะสมนานวันเข้า สุดท้ายอาจเป็นโรคไตได้ (more…)

บริการทำความสะอาด: วิธีการทำความสะอาดอพาร์ทเม้น

บริการทำความสะอาด: วิธีการทำความสะอาดอพาร์ทเม้น ไม่ใช่พื้นผิวเดียวที่ยังคงสะอาดอยู่เป็นเวลานานถ้าไม่ได้เป็นห้องปฏิบัติการที่ปราศจากเชื้อ และแม้แต่สิ่งสกปรกที่มองไม่เห็น ในอารามของเราเราติดต่อกับสิ่งของภายในทุกวินาทีเดินตามพื้นจัดเรียงสิ่งต่างๆหรือนั่งบนโซฟาดูทีวี (more…)